Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 98,78g | Prot: 106,54g | Carbh: 209,87g.
Desayuno: 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Kinder Шоколад, Nesquik White Edition, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Фисташки, Балтийский берег Семга, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Рококо Филе Голени, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Вермишель. Cena: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Дайкон, Макфа Вермишель, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Шницель. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Виноград, Ашан Киви, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|