Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 124,84g | Carbh: 275,14g.
Desayuno: Quaker Avena Instantanea, Clara de Huevo. Almuerzo: Avena Instantánea, Clara de Huevo. Cena: Cachafaz Alfajor de Maicena, Quilmes Cerveza, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Té Verde, Manzana Verde, Clara de Huevo. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carlosalonso22
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