Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 103,81g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. Almuerzo: Mercadona Pan Tostado Integral , Mercadona Huevo L, Hacendado Harina de Trigo, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Bacalao Migas Desaladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Leche Desnatada, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Speculoos. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Patatas Campesinas, Gelatelli High Protein Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|