Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3467 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 241,89g | Carbh: 383,39g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Canela, Hacendado Pan Integral de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Integral. Cena: Lidl Panecillo 100% Integral, Tomates, Aceite de Oliva, Pepino, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Integral 100%, Nueces, Plátano, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana Golden, Estrella Galicia Cerveza. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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