Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 79,44g | Carbh: 113,96g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Huevo Duro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Espresso. Almuerzo: Pan de Centeno, Vino Blanco de Mesa, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Brócoli para Vapor, Italiamo Pasta de Espinacas . Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Hacendado Gaseosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Boquerones Fritos, Hacendado Merluza Empanada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de micheleiurillo
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