Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 22,03g | Prot: 129,08g | Carbh: 58,52g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis Oats Instant Cookie Flavour. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Espárragos Verdes, Filete de Ternera. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Carrefour Filetes de Caballa en Aceite de Girasol. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikira85
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