Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 84,65g | Prot: 131,65g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Hacendado Sirope de Agave, Hacendado Menta Poleo , Clara de Huevo. Almuerzo: Pan Integral, Hacendado Té Melocotón Cero, MRM Fiambre de Paleta Cocida, Queso Cheddar, Berenjena, BIA Cuscus, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: RealValle Pechuga de Pavo, Queso Cheddar, Tortilla Francesa, Lidl Bacon, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Banano, Manzana Roja, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de floralcilla1
|