Diario de larilyn, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
2147 kcal Grasa: 112,85g | Prot: 127,02g | Carbh: 176,43g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Butter, Strawberries, Pillsbury Croissant, Rye Bread, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Green String Beans, Apples, Great Value Beef Broth. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Spinach, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: World Table Praline Pecans, Salmon Skin, Kroger Crunchy Peanut Butter, Ham (Whole, Cured), Great Value Cashew Halves & Pieces, Butter, Rye Bread, Pillsbury Croissant, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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