Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 143,13g | Prot: 226,40g | Carbh: 198,68g.
Desayuno: Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, SPAR Курица Отварная, Табрис Курица Отварная, Винегрет без Масла. Cena: Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Грецкий Орех, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka-piatka
|