Diario de shaza13, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
2101 kcal Grasa: 78,00g | Prot: 106,48g | Carbh: 236,78g.   Desayuno: Café con Leche, Mantequilla, Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Pan de Centeno 51%. Almuerzo: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Centeno 51%. Cena: Principe Galleta Chocolate, Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Ketchup Bolsita, Cebollas, La Selva Bacon, Tomates, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Alipende Pan de Hamburguesa Rustico, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Semidesnatada, Oreo Cereales, Huesitos Huesitos, GutBio Yogur Natural con Mezcla de Cereales Tostados con Manzana y Frambuesa, Hacendado Chocolate Suave. más...
3037 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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