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20 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2022:
1361 kcal
Grasa: 46,16g | Prot: 148,45g | Carbh: 83,09g.
Desayuno:
Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral.
Almuerzo:
Makro Frambuesas Frescas, Danone Yogur Natural, Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Hacendado Parrillada de Verduras, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Pasa Bocas / Otros:
Valor Chocolate Negro 82%.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
20 abr. 22 por el miembro:
marmag1
Pues después de la Semana Santa no pensé que iba a bajar de peso,al contrario y más cuando me tiene que venir la regla dentro de unos días...
20 abr. 22 por el miembro:
M@rta75
🤩🤩🤩
20 abr. 22 por el miembro:
Silvi-es+
👏👏👏👏bien Marta!!
20 abr. 22 por el miembro:
jordibuseros
Gracias chic@sss🤗🥰
20 abr. 22 por el miembro:
M@rta75
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