Diario de Sugar Waffle, 14 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2014:
1561 kcal Grasa: 109,78g | Prot: 66,08g | Carbh: 96,15g.   Desayuno: Whole Foods Market Nectarines, Heavy Cream, Sugar. Almuerzo: Kroger Walnut Halves and Pieces, Banana. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. más...
2412 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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