Diario de jescribano, 21 abr. 22

16.7
67 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
2218 kcal Grasa: 53,17g | Prot: 97,40g | Carbh: 238,28g.   Desayuno: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana. Almuerzo: Delicato Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada , Eroski Lomo Embuchado, Heinz Fiery Chilli Ketchup, Findus Judías Verdes Planas con Patatas , Pan Blanco Tostado, Royal Bizcocho Casero. Cena: Zoco Pacharán, Haribo Gominolas , Gublins Gublins, Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Diquesí Ensalada Ilustrada con Atún, Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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