Diario de TonyFar, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
2017 kcal Grasa: 86,09g | Prot: 121,60g | Carbh: 191,69g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g, Egg 60g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Fiskepudding Pølse 30g First Price, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 150g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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