Diario de Clara itu, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1817 kcal Grasa: 82,15g | Prot: 138,55g | Carbh: 130,30g.   Desayuno: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Jamón York, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Deliplus Colágeno, Paleobull Panacea Chocolate, Plátano Maduro. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Huevo, Paleobull Panacea Vainilla, Salsa de Tomate, Arroz Integral, Filetes Rusos. Cena: Almendras, Hacendado Negro 99%, Avellanas, Hacendado Yogur Natural, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Hacendado Alcachofa Troceada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Banderillas Picantes, Almendras, Heineken Cerveza 0.0. más...
1469 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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