Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 148,60g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Классические, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bounty Мороженое Молочное Bounty, Домик в деревне Молоко 2,5%, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Вологодское Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Детский, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Макси Хлеб Чемпион , Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Minis, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Банан. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Идеальное тело - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|