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22 abr. 22
Diario de LCIbérica, 22 abr. 22
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⤵️⤵️⤵️😍
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2022:
603 kcal
Grasa: 30,32g | Prot: 50,05g | Carbh: 32,49g.
Desayuno:
Hornimans Té Rooibos con Especias, Dolce Gusto Cafe Lungo.
Almuerzo:
Hacendado Contramuslo Deshuesado Rural, Calabacín, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Tomates Cherry.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Fresa o Freson, El Granero Psyllium, Body Genius Láminas de Coco, Kiwi, Hacendado Kefir Natural.
más...
500 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento funcional - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
👏👏👏😁
22 abr. 22 por el miembro:
Lasaña
La línea azul está muy cerca 😅🚀
22 abr. 22 por el miembro:
LCIbérica
Parabéns, Mari!!!!💃💃💃💃
22 abr. 22 por el miembro:
Milene R.
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