Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 58,81g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Schar Baguette sin Gluten , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Patatas guisadas con alcachofas, Manzanas Fuji. Cena: Mandarina, La Selva Bacon, Schar Super Sandwich, Aldi Paleta de Cerdo Asada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Queso Gouda o Edam, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Eroski Galletas Tres Chocolates. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de fuerza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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