Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 110,57g | Carbh: 208,27g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Милка Шоколад Милка Орео, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Гречка . Cena: Киви, Клубника, Vici Крабовые Палочки Классические, Пятерочка Манго, Вологжанка Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Смешанная - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|