Diario de larilyn, 23 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:
1753 kcal Grasa: 96,91g | Prot: 120,39g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Celery, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Salmon, Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Dole Classic Cole Slaw Mix. Almuerzo: Salmon Skin, Rye Bread, Red Gold Petite Diced Tomatoes, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Rye Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kroger Crunchy Peanut Butter, Apples. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana



     
 

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