Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 99,71g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: Hacendado Stevia, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Orbit Chicles Menta, Nescafé Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tomates, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Pan. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Patata Asada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Nescafé Café , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Isabel Sardinas en Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Philadelphia Queso Untar Light, Biscochuelo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies & Cream. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan pablocarvajal moreira
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