Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 25,83g | Prot: 73,89g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Pimiento Rojo, Pan Blanco, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Garbanzos Cocidos, Gullón Galletas María sin Azúcares, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Peras, Ciruela, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pisto de Verduras, Chuleta de Ternera, Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Blanco, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Mona de Pascua, Naranjas Ombligonas, Calabacín, Carne de Conejo, Hacendado Pisto de Verduras, Bimbo Thins 100% Integral. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Aeróbic - 3 minutos, Planchado - 12 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Cocinar - 34 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|