|
⤵️⤵️⤵️🔝
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 69,47g | Carbh: 25,41g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lomo Trozo, Hornimans Té Rooibos con Especias, Carbonell Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Huevos Frescos L. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Diet Natura Coco Laminado, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Yogur de Cabra Natural, El Granero Psyllium. más...
|
|
336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ótimo resultado, Mari 🌹💃💕
26 abr. 22 por el miembro: Milene R.
|
Obrigada, Mi! Coloquei como meta 60 quilos, mas mudarei para 58. Minha altura é 1,64 cm. Bjs
26 abr. 22 por el miembro: LCIbérica
|
Mari, temos a mesma altura!!!
26 abr. 22 por el miembro: Milene R.
|
26 abr. 22 por el miembro: LCIbérica
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LCIbérica
|