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empezamos hoy
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 120,88g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, ElPozo Jamón Curado, Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Lechuga, Aguacate, Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Milbona Mantequilla Light con Sal, Pan Integral, Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Muslos de Pollo con la Piel, 7 Islas Costillas Saladas. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Proteica. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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