|
69
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 129,44g | Carbh: 224,93g.
Desayuno: Esnaola Dulce de Membrillo, Cremigal Yogurt Bebible Light , San Remo Copos de Maíz. Almuerzo: Queso Cremoso, Calabaza, Huevo, Filete de Res. Cena: Clara de Huevo, Queso Fresco, Presto Pronta Polenta, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Queso Cremoso, Peras, Naranjas, Dulcor Mermelada de Frutilla, Dos Hermanos Tostadas de Arroz sin Sal Agregada. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Béisbol (Baseball) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrealilianagomez1234
|