Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3698 kcal
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Grasa: 96,02g | Prot: 279,64g | Carbh: 414,51g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Aguacate, Lidl Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Integral. Cena: Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Integral, Pepino, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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