Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 69,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 183,93g | Carbh: 52,08g.
Desayuno: Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Куриная Печень, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Доброфлот Горбуша Натуральная, Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Редис, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красный Лук. Cena: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alti Сыр Камамбер, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
|
2880 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|