|
Наконец-то куличи и пасха подъедены, можно продолжать считать ккал 😄
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 65,89g | Prot: 107,34g | Carbh: 102,26g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка. Cena: Лаваш, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Молоково Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|