Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 69,77g | Prot: 127,49g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Tuc Крекер Сметана и Лук, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Микоян Колбаса Куриная, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вологодское Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский. Almuerzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Увелка Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Vici Крабовые Палочки Классические, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Печем Дома Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Клубника, Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 18 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|