Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 54,21g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Espinacas. Almuerzo: Mangos, Arepa de Huevo. Cena: Mantequilla, San Jorge Mortadela Lisa, Arepa, Torta Tres Leches, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Moras, Bio Pro, Leche Entera, Andina Tutti Frutti, Empanada de Pollo. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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