Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 73,04g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Pan Blanco, Atun Colsubsidio, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Almuerzo: Helado de Vainilla, Mayonesa, Papas Fritas, Queso Mozzarella, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pechuga de Pollo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca. Pasa Bocas / Otros: Limonada. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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