Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 60,44g | Carbh: 218,07g.
Desayuno: Manzana, Café, Plátano, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Alteza Yogur Natural Desnatado. Almuerzo: Pescado Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Manzana, Wetaca Arroz Caldero del Mar Menor, Apio Cocido, Hacendado Zanahoria, Lombarda. Cena: Principe Galleta Chocolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Manzana, Huevo Cocido, Naranjas. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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