Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 144,69g | Carbh: 243,03g.
Desayuno: New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Mamão Formosa. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Abóbora Cabotia, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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