|
87:67,5/89,5
86/51
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 136,66g | Carbh: 332,92g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Лента Семечки Очищенные, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Myprotein Total Protein Chocolate, Макфа Пшеничная Мука. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|