|
torso pierna 40 repes
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 84,33g | Carbh: 180,73g.
Desayuno: Café, Pan Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Cena: Fresno Mini Nuggets de Pavo, Calvé Salsa César, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Alipende Queso Semicurado, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bizcochos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|