Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 134,45g | Prot: 95,59g | Carbh: 221,04g.
Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Uncured Applewood Smoked Salami, Mayonnaise, Panera Bread Sourdough Baguette, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Cena: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Hershey's Nuggets, Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good morning Br_e_co, looking good!
06 may. 22 por el miembro: shirfleur 1
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Thank you, Shir. Everything good w you?
06 may. 22 por el miembro: br_e_co
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07 may. 22 por el miembro: shirfleur 1
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07 may. 22 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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