Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 67,08g | Carbh: 164,51g.
Desayuno: DIA Yogurt Natural Desnatado, Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Café, Hacendado Muesli con Frutas, Naranjas Ombligonas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Macarrones, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Albóndigas de Carne, Calabaza Asada, Col Cocida. Cena: Tomates, Col Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Huevo Cocido, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Planchado - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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