Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1596 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 65,75g | Carbh: 160,59g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Cena: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 10g, Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Home Exercise - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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