Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1157 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 51,48g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Spaghetti Fullkorn Sopps, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Riskaker First Price. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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