Diario de Davidescriba, 13 may. 22

Cada vez me gusta menos lo que veo, pero es necesaria esta transición de coger volumen para generar músculo …

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3368 kcal

Grasa: 114,42g | Prot: 174,10g | Carbh: 404,60g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Grand Big Mac. Cena: Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Rebuenas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales. más...