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O importante é nunca desistir!!! 🥺
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 63,08g | Carbh: 213,69g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Banana Nanica. Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Vapza Carne Seca, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: McDonald's Mcflurry Ouro Branco . Pasa Bocas / Otros: Dori Bolete, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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