Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 113,21g | Carbh: 204,08g.
Desayuno: Ферреро Раффаэлло, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Магнит Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Cena: Окраина Шашлык Куриный, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Оливковое Масло, ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Топпинг Карамель, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Магнит Банан, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Тренировка - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|