Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 72,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 75,18g | Prot: 119,44g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 계란장조림, 버섯볶음, 김치, 해물순두부, 김치. Cena: 두부, 훈제오리, 김치볶음, 호박무침, 시금치나물, 소고기무국, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 블랙 올리브, 카베르네 소비뇽 와인, 농심 웰치스 제로, 슈가로로 스파클링 사과, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|