Diario de robmos89, 27 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2014:
3014 kcal Grasa: 149,19g | Prot: 248,56g | Carbh: 162,76g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Borges Pizarro Avellanas de Reus Tostadas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Nueces de Macadamia. Almuerzo: Trozos de Pan de Trigo, Sandía, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Merluza, Patatas Cocidas, Jamón Serrano. Cena: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Filete de Ternera, Rio Leche Desnatada, Nueces de Macadamia, Borges Pizarro Avellanas de Reus Tostadas, Hacendado Almendra Natural. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Fibra, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
1839 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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