Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 72,33g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Café, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana, Manzana Golden, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares Plancha, Carrefour Discount Galletas Maria, Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Pepino. Cena: Albaricoques, Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Trevijano Sopa de Quinoa , Berenjena, Bimbo Thins 100% Integral. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|