Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 13,24g | Prot: 86,95g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Sandía, Nectarinas, Nectarinas, Café. Almuerzo: Vitalinea Yogurt, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pan Blanco, Café, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pan Integral, Vitalinea Yogurt, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogurt. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 30,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renacen1
|