Diario de jrosalesg, 28 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2014:
594 kcal Grasa: 23,48g | Prot: 45,76g | Carbh: 48,38g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Nostrum Pechuga de Pollo con Berenjena y Tomate, Nostrum Ensalada Caprichosa. más...
1901 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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