Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3985 kcal
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Grasa: 132,28g | Prot: 246,13g | Carbh: 450,32g.
Desayuno: Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Reese's Reese's Puffs Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Onces: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). Merienda: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Mark's Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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