Diario de lurkingwh, 16 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022

113 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2022:

715 kcal

Grasa: 15,36g | Prot: 83,36g | Carbh: 58,15g. Desayuno: Carrefour Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate, Chef Select Guacamole, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Estilo Rústico. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Huevo Cocido, Freshona Espárragos Blancos. Cena: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Rabanito, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Milbona Skyr Fresa. más...

1960 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Sin prisa pero sin pausa 💪💪😘

16 may. 22 por el miembro: lurkingwh


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