Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3627 kcal
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Grasa: 99,01g | Prot: 275,87g | Carbh: 399,23g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Pepino, Tomate Kumato, Espaguetis Integrales, Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Arroz Integral, Pepino, Tomate Kumato, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Plátano, Aceite de Oliva, Atún Claro al Natural, Yogur Griego Natural, Almendra Tostada sin Sal, Pan Integral 100%, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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